材料:
花枝、芹菜、紅蘿蔔,青蔥、紅辣椒。
調味料:鹽,檸檬汁、黑豆醬油、橄欖油。
做法:
鍋中先放水,再放入花枝
拌炒,再放入所有的食材,一起拌炒,加入適量的調味料鹽、黑豆醬油少許,3分鍾快速起鍋。最後再加入一茶匙的橄欖油,一茶匙的檸檬汁一起拌一拌即完成。
材料:
花枝、芹菜、紅蘿蔔,青蔥、紅辣椒。
調味料:鹽,檸檬汁、黑豆醬油、橄欖油。
做法:
鍋中先放水,再放入花枝
拌炒,再放入所有的食材,一起拌炒,加入適量的調味料鹽、黑豆醬油少許,3分鍾快速起鍋。最後再加入一茶匙的橄欖油,一茶匙的檸檬汁一起拌一拌即完成。
By Kerri Whatley and the TLS Team We all have those days where our to do list out do the hours in the day. Most…
食材: 蝦仁 150公克、雞蛋 3顆、水 3大匙、碗豆 50公克 調味料: 醃 料(米酒 0.5大匙、鹽 少許、白胡椒粉 少許) 作法: 將蝦仁用醃料先醃30分鐘。 將雞蛋、水和少許的鹽打散成蛋液。 熱鍋後,先炒熟碗豆後,再加入蝦仁煎至約5分熟。 最後,加入蛋液一起下鍋炒熟即可
Perfect for afternoon tea or a morning pick-me-up, treat yourself with our TLS friendly Vanilla-Cranberry Bread! (Servings: 10) 1 cup oats 1 cup dried cranberries…
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